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市民请注意!这种行为危害大!切勿模仿!

原创 · 编辑: 2021-12-06 08:34:38

阅读:11016

随着天气的逐渐变冷,大街上又出现一种反季节的现象,有人换上了暖和的羽绒服,然而也有一些“爱美”人士推崇着上穿羽绒服,下穿八分裤,露着小脚脖的奇怪穿搭。

(图片来源于网络,仅用于示意)

不知道从什么时候开始,冬天露脚脖成了时尚,走在街头,总能看到很多时髦的年轻人,尤其是女孩子,都有这样一个穿衣习惯,在寒风凛冽中,穿着八九分的裤子、一双短靴、露着脚脖,出现在大街小巷!

 
 
现在很多年轻人,都崇尚“要风度不要温度”宗旨,将裤脚卷上,露出脚踝,殊不知这备受追捧的美丽“冻”人,会对身体造成严重伤害!
 
(图片来源于网络,仅用于示意)
 

看着上面的图片,小编也不由得缩了缩脖子,打了几个寒颤。在这样的天气里,别说露脚脖了,就是身穿大棉裤也抵不了这妖风彻骨的冷吧!

接下来小编就来和众多港粉们一起来聊聊,冬天露脚踝的危害和修护养生!

冬季漏脚踝的危害

1、着凉感冒

脚脖虽然并不起眼,却承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方。它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要组织,极易受凉,被称为人体的“第二心脏”。

2、易长冻疮

冬天身体皮肤组织容易受凉,最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。

3、加重痛经

如果女性正处于经期,冬天露脚脖的穿戴方式,会导致女性经期絮乱、痛经加重。

4、伤害关节

冬天露脚脖导致脚部长期暴露在冷空气中,低温可能伤害到关节,长期会导致关节炎等风湿疾病。

 

冬季怎样做好脚部保暖

1、坚持睡前热水泡泡脚

用热水洗脚是重要的保健法之一,睡前用热水泡脚15—20分钟,能使血管扩张、血流加快,使人精力充沛。

2、以步代车

行走时脚部肌肉的收缩与松弛,能使静脉血管的流速增强,从而减轻心脏回收血液的负担。

3、多补充维生素E

多补充维生素E,多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管,多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物。

 

温馨提示:秋冬季要千万加强保暖,老年人常挂在嘴边的“寒从脚起,寒为百病之源,人老腿先衰,腿衰足先寒”是有一定道理的。所以我们平时更要多注意保暖,尤其是在寒冬凛冽的时候,千万不要再露“脚脖子”了,更不要忘记注意保暖,把秋衣扎进棉裤里,棉裤扎进袜子里,不冷才是硬道理!

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