俗话说6月的天像孩子的脸一样多变，可省会今年11月的天儿也闹起了情绪，昨天（11月27日）最高温还高达16.5℃，今日就要骤降至8℃，最低温将低至-3℃。如此忽冷忽热的天气，非常容易感冒，提醒大家注意保暖，适时增减衣物。

　　今天白天，省会依然是晴天，但3~4级的偏北风将把省会气温吹落，早上上班时段省会气温只有1℃左右，中午下班时气温为7℃左右，下午下班时气温为5℃左右，全天大部分时段风力都较大，外出一定要注意保暖，特别是要戴好帽子，做好头部的保暖，以预防气温骤降导致的感冒。

　　省会今日的最小相对湿度只有20%，空气非常干燥，而且加上暖气的作用，室内将会更加干燥，提醒您要注意给居室增加湿度，并多喝水以防上火。

　　养生提醒：

　　养成好习惯应对“咳嗽季”

　　冬季清晨易出雾，大风降温也频繁，气温变化大，正是一年中的“咳嗽季”。省会近期气温起伏就较大，咳嗽人数明显增加，小艾今天就给您说说能够预防咳嗽和止咳的好习惯。

　　首先，您要注意生活起居有规律，保证充足睡眠，坚持锻炼身体。

　　其次，饮食上避免辛辣并选食甘润清淡的食物，如生梨、金桔、鲜藕、荸荠、山楂、黄瓜、芝麻、核桃、蜂蜜等。

　　最后，您的居室内要保持一定的湿度，这不但能预防咳嗽，有助于止咳，还能滋润肌肤。