昨天（11月22日）白天，省会的风力不及预期的那么大，但此次冷空气的重头戏本来就不是大风，而是今晨的降温。今天一早，省会的最低气温将跌至-3℃，可能成为今冬以来最冷的早晨。

　　今天白天，恼人的轻雾预计将要消散，可您别被早上较好的阳光给忽悠了，今早省会的天气比昨天可冷，早晨上班时段气温只有2℃，中午下班时间，省会放晴，气温将在8℃左右，下午下班时气温有6℃。今天，省会昼夜温差较大，室内外温差也大，您一定要注意预防感冒。

　　昨天下午，省气象局继续发布大风降温警报，提醒大家全省各地气温都会下降明显，降温幅度将在5℃~10℃，需要前往省内其他地区的朋友别忘了做好保暖准备。

　　如今，省会已进入小雪节气，可您知道小雪时节该做什么样的防护，怎样做效果更好吗？小艾今天就给您说说。

　　首先，您最重要的防护就是外出尽量戴帽子，注意头部保暖。从小雪节气开始，寒潮和强冷空气开始频现，是初冬向严冬的过渡期，所以一定要戴帽子才能足够防寒、保护阳气。

　　其次，要注意去内火。小雪时节天气后，气温越来越冷，人们出门穿得严实，回到室内也是干燥温热，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，出现口腔溃疡、长痘痘等现象。因此您要注意少吃辛辣，多吃白菜和萝卜，或多喝白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，因为其不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气、消食。