目前正值秋冬交替，一些季节性疾病由于天气变化极易侵袭人体。市疾控中心昨天（27日）发布健康提示，建议居民增强防病意识，从生活入手增强体质科学预防。

　　市疾控中心流行病防治所所长张世勇表示，秋冬之际昼夜温差较大，如不及时增加衣物，容易因受凉而诱发呼吸道疾病、心脑血管疾病和肠道疾病等。在各种呼吸道疾病中，感冒是最常见的，主要是咳嗽、咳痰、头痛或者全身肌肉酸痛、鼻塞、咽痛等症状；此外，降温可使人的血管收缩、血压升高，脑中风、心肌梗塞等发生几率增加；秋冬季节由于气温降低，胃、肠容易受寒，患肠道疾病的几率也会相应增加。

　　专家提醒公众，气温下降要注意及时增加衣物，家里要注意通风，抵抗力差的人不要到人员聚集或者空气污染比较重的地方，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。平时要注意清淡饮食、多饮水和保证休息时间。同时，适当的锻炼也可以预防感冒、上呼吸道感染以及哮喘等疾病。(记者王丽强)