昨日（9月25日）一场大雨来得突然，傍晚前后下了个痛快，虽然这次降雨的阵仗不小，但降雨天气还是在今天白天宣告结束。不过今早仍有轻雾出现，上班族们要记得早点出门，出行注意交通安全。

　　今天白天，省会将是多云的天气，虽然雨停了，但气温不会有明显回升，预计最高气温仍在24℃左右，清早和夜里更是阴冷，外出需要多穿件外套。

　　此外，今天白天，省会空气清新但显得有些潮湿，部分地区轻雾弥漫，一时半会难以退去。而明天白天，省会又会变得有些热，最高气温将在27℃左右，和今日温差比较明显，很容易感冒，提醒大家注意防护。

　　初秋时节，人体器官中肺部压力最大，如何给肺部做一些缓解呢？今日咱们来说说养肺的小妙招。

　　首先是给鼻子洗澡，每天清晨或傍晚，将鼻子浸在冷水中，闭气不息，少顷抬头换气再浸入水中，反复3至5遍或者用毛巾浸冷水后敷于鼻上，都能有效增强鼻子耐寒能力，防治感冒。

　　其次，可以多捶背，因为捶背能通脊背经脉，既预防感冒，又健肺养肺。此外，每天睡前或早上起床时平卧床上，用腹部呼吸，深吸气，再吐气，反复做20至30次，一定要缓慢进行，这样有助于锻炼肺部的生理功能，也能起到健肺护肺的作用。