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明日秋分后昼短夜长提醒市民：养生要睡早和睡饱

原创 · 编辑：迁安信息港 2012-09-22 16:24:34

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　　明天（22日），我们将迎来农历二十四节气的秋分，专家提醒广大市民除了睡早外，还要睡得饱。

　　今天，受冷空气影响，预计省会将出现较明显降水天气过程，今天白天最高气温将明显下降，预计为24℃。明天，降雨会停止，气温略微上升。

　　“漏钟仍夜浅，时节欲秋分”。明天就是24节气中的“秋分”节气。对省会来说，北方冷空气势力明显加强南扩，省会多为晴朗凉爽天气。节内平均气温17.2℃，最低气温11℃左右，温差较大。秋分之后，是一年中昼短夜长的日子。相关专家指出，这个时候养生中的重要一项便是睡眠，要睡得早，更要睡得饱。(记者崔虹)

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