今天(8月14日)的天气原本不算好，前日的气象资料还显示将有一场大雨天气来袭，可到昨天下午，形成降雨的云系发生改变，省会今日预计只是阴有雷阵雨的天气了。不仅添乱的大雨绕了道，省会今天的气温也更加舒适，27℃的最高气温配合轻柔小风、丝丝阵雨，令今日人体舒适度又达到了最佳级别。

　　今天白天，省会浮云将比昨日多一些，最低气温将在21℃左右，因此早晚偏凉，带有秋季的寒意，早出晚归的朋友别忘加件外套。由于今日有阵雨前来，您在出门时最好带上雨伞，鞋子最好要穿防滑、防水的。

　　今天白天，省会空气清新，质量达优，但因有阵雨准备“突袭”并不适合晨练。想要外出散步的朋友也要注意选择出行时间，即使出门时没有下雨也要随身备好雨具。

　　夏末多雨祛湿排毒正当时

　　俗话说“一场秋雨一场寒”，立秋后的省会虽然还在夏季，但如今已是夏末，早晚气温较低，温差变大，这时又恰逢省会多雨，因此正是需要祛湿排毒的时候。小艾今天就给大家说个食疗的小妙招。

　　夏末祛湿其实很简单，只要做点薏仁米红小豆汤就可以了，薏仁米和红小豆都是利水祛湿的佳品，可以用来煮水或者煮粥喝，但煮粥不要用大米，用小米最佳。这个方法适合体内有湿的人食用，可以当饭吃，也可以当茶喝。