9月7日23点32分7秒

我们将正式迎来“白露”节气

俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”

节气至此，天气逐渐转凉

白露

话不多说

和小编一起来

看看迁安未来几天的天气情况

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蒹葭苍苍，白露为霜白露时节

农作物即将成熟“秋老虎”也将逝去

清清爽爽的秋天来了

· 露从今夜白 ·

白露，是"二十四节气"中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸;太阳达黄经165度;于公历9月7-9日交节。"白露"是反映自然界寒气增长的重要节气。

由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大。时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名"白露"。

· 处暑十八盆，白露勿露身 ·

这时天气冷暖多变，早晚温差较大，下面，小编就教大家几招“白露养生法”。

穿：“白露不露，长衣长裤”。如今夏季已过，气温逐渐转凉，早晚温差变大，建议市民特别是中老年人在早上出门前，带上一件外衣，防治夜归寒气侵袭。

吃：白露后秋风起，秋天要记得防秋燥。要尽量多吃清热生津、养阴润肺的食物，如秋梨、红薯、葡萄等。

捂：“白露身勿露，露了冻泻肚。”随着夜间的凉意一天比一天明显，要记得撤掉凉席，关上窗户，将薄棉被备在床头，换上长袖衣入睡。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣服。

泡：睡觉前泡泡脚养肾气。寒从脚下起，对于北方人来说，从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、乏力等症状，从中医上来说这是肾气不足的表现。因此从白露开始，更要注意睡前多泡脚，以防寒邪侵袭。

· 白露种葱，寒露种蒜 ·

到了白露，该栽种什么作物呢？说到这里，见多识广的老人只说了一句话“白露种葱，寒露种蒜”，看完这句话，大家就会明白，白露也是一个忙碌劳作的时候，气温比较凉爽，这个时间段移栽大葱，大葱生长比较快，而且葱白比较长，品质特别高，所以人们还总结说“白露葱，吃一冬”的说法。

白露节气前后，人们都会忙着在大田里面栽种大葱，而且还会顺便栽种小青菜，生菜什么的，这时栽种的青菜品质也比较高，是家家户户的当家菜。

“露从今夜白，月是故乡明”

在白露节气

你都知道哪些习俗呢？

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